牛皮癣发作三大诱因你知道吗

皮肤干燥是大敌专家指出，皮肤的外观与角质层的含水量关系密切，正常皮肤角质层通常含有10%~30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性，当角质层含水量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷及脱屑等症状。秋风一起，由于气候干燥及气温降低，人体皮肤的汗腺及皮脂腺分泌也随之大大减少，皮肤干燥就不可避免。如果皮肤很干燥，那银屑病就有可能愈发严重。秋冬季节，银屑病患者如何适当地为皮肤保湿防燥首先是选择相对油性的保湿霜，可锁住皮下的水分而防止水分丢失，进而保持皮肤的滋润。另外，还要多喝水；可在室内放置空气加湿器或放上一盆水以增加空气的湿度；洗澡时水温不宜超过正常体温，也不宜使用刺激性较大的香皂，不宜过度搔抓或用浴巾大力搓擦，浴后可全身涂抹保湿霜或保湿乳液。饮食中应尽量增加蛋白质，并多摄入富含维生素A的食物，如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等，少食或忌食咖啡、可乐以及辛辣煎炸等刺激性食物。普通感冒是诱因秋季夜长而昼短，早晚温差增大，如果没有及时添加衣物及做好保暖工作，极容易着凉感冒。门诊中很大一部分病人常因感冒而导致病情加重，特别是以咽喉疼痛为主要症状的咽喉炎或扁桃体炎患者。她提醒，患者应当加强自我保护意识，多休息，少去公共场所，并根据气温变化适当增减衣服。另外，在出现感冒时，一定要积极治疗，切不可因感冒是小事而有病不治，抱有侥幸的心理。心理失调是关键近来因工作压力大且经常熬夜，背部突然长出了不少丘疹和红斑，当时没有太在意，自行擦药几天后不见好转，皮疹反而进一步融合成地图样斑块，并伴有大量脱屑和瘙痒，于是到医院就诊，最终确诊为寻常型银屑病。精神心理因素已成为激发或加剧银屑病病情的首要因素。精神紧张、工作劳累、情绪抑郁、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素长期得不到缓解，容易导致精神心理平衡的紊乱，继而出现神经免疫功能的失调，在相关银屑病遗传背景下，从而诱发疾病出现或使其进一步加重。而银屑病发生后，患者常因病情缠绵、皮肤外观不雅、害怕他人议论与歧视等而心理压力很重，病情更不容易好转，同时也极大地增加了治疗的难度。因此，专家建议，患者要以坦然的心态面对疾病，并学会自我排解压力。同时，还应当积极的学习相关银屑病防病治病的知识，建立科学的诊治观，保持良好的心情，树立战胜疾病的信心。